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【きっかけ】
今まで周囲で風邪が流行ると大抵風邪を引くことが多く、熱が出ると、近所の薬局に行って、風邪薬と薬局の人お勧めの栄養ドリンクも買って、買った際に試供品のお湯に溶かして飲むしょうがの粉をもらって飲んでというのをよくやっていました。。

【内容】
しかし、あることによって、ここ数年、風邪薬を買うことが無くなり、薬局にも行くことがなくなりました。





そのあることとは・・・





経験上なので、正直どれが要因になっているかは定かではありませんが、人から水を飲むのが良いらしい話を聞いて、飲み物を「水やお湯を飲むこと」が割と多くなったように思います。何となくその頃から、風邪薬を買わなくなったように思います。。
また、以前紹介した以下も要因になっているような気もします。

【食べ物】
貧血に効いたものとは・・

【生活習慣】
長い悩みから開放されました。その秘密は・・【お腹の調子】
高血圧に効いたものとは・・
1年以上続いています。その秘密は・・【筋トレ】

【その他】
《新谷弘実先生》
http://www.drshinya.com/index.html
http://www.drshinya.com/30result/index.html
http://www.drshinya.com/40practice/index.html
http://www.healthy-wave.com/hansoku/lactis/index.html

《クシマクロビオティック》
http://www.kijapan.jp/index.html
http://www.kijapan.jp/054.html

《雑誌》
いきいき
http://www.e-ikiiki.net/

【あとがき】
後、歯医者も以前はよく通っていて、一つ治すと他の歯も・・という感じに1年ぐらい通い続けることが多かったように思いますが、ここ数年歯医者に行ったことが無いのですが、なんとなくですが、上記の食生活や生活習慣が変わったことも要因な気もします。。

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2009.08.10 Mon l 健康 l COM(4) TB(1) l top ▲
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